Наши лекции на свежем воздухе

16 июля 2020 года в 14.00 ч. состоится лекция «Профилактика гипертонии, простые упражнения для здоровья» для людей старшего возраста. Гипертоническая болезнь — это наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Особенно часто гипертония проявляется у людей старшего возраста. Поэтому на занятии мы поговорим о важности контроля артериального давления, о противопоказаниях к занятиям АФК, а также научимся делать правильные дыхательные упражнения на расслабление различных групп мышц и на развитие вестибулярного аппарата.

Лектор:   Модлина Наталья — руководитель и инструктор клуба по скандинавской ходьбе «Русские нордики», фитнес инструктор, специалист по программе «Физическая культура и спорт» .

Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна в группе https://ok.ru/g.tsentraktivnykhgorozhan

Место проведения: на улице, встречаемся у Вечного огня в Парке Победы.

Проект «Комфортная забота» реализуется Благотворительным фондом развития города «Добрый город» с использование гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом Президентских грантов.