Здоровая старость – счастливая старость
19 октября 2020 года в 14.00 ч. состоится лекция «Здоровая старость – счастливая старость».
Старший возраст – не повод отказываться от активности. А возможность заниматься спортом в кругу сверстников помогает пожилым людям убрать психологические барьеры, ведь пенсионеры часто просто стесняются идти в обычные спортклубы. Кроме того, многие люди старшего возраста испытывают одиночество, а на наших лекциях они не только получают знания, практический опыт, но и могут найти новых знакомых и улучшить свое эмоциональное состояние.
На лекции мы вспомним легкие правила, чтобы не навредить своему организму, поговорим о показаниях и противопоказаниях к занятиям физической активностью, а затем выполним комплекс простых упражнений.
Если Вы плохо себя чувствуете, то просим Вас воздержаться от посещения мероприятий. Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна по телефону (8482) 53-67-50
Лектор: Модлина Наталья — руководитель и инструктор клуба по скандинавской ходьбе «Русские нордики», фитнес инструктор, специалист по программе «Физическая культура и спорт» .
Место проведения: г. Тольятти, Парк Победы, встречаемся у Вечного Огня.
Проект «Комфортная забота» реализуется Благотворительным фондом развития города «Добрый город» с использование гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом Президентских грантов.
В рамках проекта медицинские услуги не оказываются, имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
