Приглашаем на лекцию 50+

9 ноября 2020 года в 14.00 ч. состоится лекция «Женское здоровье для дам элегантного возраста». Женщина, в любом возрасте мечтает о красивой фигуре, легкости движений и отсутствии проблем с ЖКТ. В решении этих вопросов большая роль отводится правильному питанию. Ведь именно с пищей люди получают большую часть всех необходимых им питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей.

У людей с возрастом обычно уменьшается усвоение пищи и энергии. Это происходит, в основном, из-за снижения телесной активности, а также из-за проблем с жеванием пищи и глотанием. У женщин на это влияет и изменение гормонального фона. К тому же, из-за изменений в организме возрастает необходимость в металлах, микроэлементах и питательных веществах, так как из-за частого приёма различных лекарств и проблем с пищеварением необходимые вещества не усваиваются в должном количестве и качестве. Именно поэтому мы поговорим о правилах, которые необходимо учитывать при формировании пищевого рациона.

Лектор: Анастасия Ярославцева, нутрициолог, специалист по здоровому снижению веса, фитнес-тренер, член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой промышленности (один из 7 действующих членов по Самарской области).

Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна в группе https://ok.ru/g.tsentraktivnykhgorozhan

Место проведения: г. Тольятти, Новый проезд, 8

Проект «Комфортная забота» реализуется Благотворительным фондом развития города «Добрый город» с использование гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом Президентских грантов.

В рамках проекта медицинские услуги не оказываются, имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.